■腰痛

腰痛は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分かれます。
またその中には
筋筋膜性腰痛症、椎間板性腰痛、椎間関節性腰痛、仙腸関節性腰痛
の4つがあります。
急性腰痛、慢性腰痛では症状は違いますが
いくつかの腰痛のガイドラインによると93％のガイドラインで運動が推奨されています。
また整骨院ですと電気をかけて、マッサージするというイメージがあるのではないでしょうか？
皆様も聞いたことがある超音波治療に関しても治療効果が小さい為、
あまり重要ではないとも言われております。
電気やマッサージよりも運動が大切です。
正直マッサージをしても一次的な痛みの減少や快楽を味わえたとしても
次の日や1週間後には痛みがまた出てることが多かったのではないでしょうか？
一次的な痛みを取りたいのであれば今やられている治療でいいかと思いますが、
もっと改善したい、今よりも楽に生活したいという方は運動を初めてみましょう。
運動が大切とは分かったけれど、何を始めたらいいのかわからないという方も多いと思いますので
一度当院へご相談下さい。
運動やリハビリのご指導をさせていただきます。
きっと皆さまのお役に立てるかと思います