■腰痛を繰り返し慢性化している方は

みなさん、腰痛になることはありませんか？
腰痛持ちの人は、全国で約3000万人（厚生労働省2019年「国民生活基礎調査」）。
日本の人口の4分の1に及ぶ数字で、まさに“国民病”です。
しかも、昨今のテレワークや外出自粛による運動不足の影響か、腰痛を訴える人は増加傾向にあります。
そんな腰痛は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分かれます。
さらにその中には筋筋膜性腰痛症、椎間板性腰痛、椎間関節性腰痛、仙腸関節性腰痛など細かく分類されていきます。
急性腰痛、慢性腰痛とでは当然治療が変わってきますが
腰痛のガイドラインによると93％のガイドラインで最終的に「運動」が推奨されています。
整骨院では電気をかけて、マッサージするというイメージがあるのではないでしょうか？
さらによく聞く超音波治療に関しても治療効果が小さい為、あまり重要ではないとも言われております。
当院では症状の原因を分類し、有効である物療を選択し、マッサージ後に運動療法による腰痛改善を進めていきます。
マッサージを受けて一次的な痛みの減少や快楽を感じたとしても
次の日や1週間後には同様の痛みが再度出てしまう。皆様もそんなご経験はありませんか？
そのような方はマッサージと運動を組み合わせましょう。
一次的な痛みを取ったのち、さらに改善し今よりも楽に生活が出来るはずです。
運動の重要性は理解していても何を始めたらいいのかわからないという方は是非一度当院へご相談下さい。
トレーニングやリハビリの指導をさせていただきます。
きっと皆さまのお役に立てるかと思います。