肩の不調は多くの人が抱える問題ですが、その根本には「肩甲上腕リズム」という重要なメカニズムが関わっています。
ひばり鍼灸整骨院では、このリズムを整えることで、肩の健康を取り戻す治療を行っています。
肩甲上腕リズムとは
肩甲上腕リズムとは、肩甲骨と上腕骨が協調して動くことで、肩関節の健康な機能を維持するメカニズムを指します。
このリズムが乱れると、肩甲骨ジスキネジア（肩甲骨の動きの障害）が生じ、肩こりや痛みの原因になることがあります。
肩甲骨ジスキネジアの影響
肩甲骨ジスキネジアは肩周りの筋肉の緊張や筋力不足、不適切な動きから生じます。
これにより、肩甲上腕リズムが崩れ、肩関節に過度なストレスがかかります。
結果として、痛みや動きの制限などが現れるのです。
ひばり鍼灸整骨院でのアプローチ
当院では、肩甲骨はがしを中心とした治療で、肩甲上腕リズムの改善を図ります。
肩甲骨はがしは、肩周りの筋肉の柔軟性を高めると同時に、肩甲骨の動きを正常に戻す施術です。
これにより、肩甲骨と上腕骨の協調動作がスムーズになり、肩甲上腕リズムを正しい状態に戻すことができます。
改善方法
肩甲上腕リズムの改善には以下の手法が効果的です：
1.肩甲骨の可動性を高める：肩甲骨はがしとストレッチで、肩甲骨周辺の筋肉の柔軟性を改善します。
2.筋力トレーニング ：特に肩甲骨を安定させる筋肉を強化し、肩甲骨と上腕骨の動きをサポートします。
3.動作パターンの修正 ：日常生活やスポーツでの動作を分析し、肩の正しい使い方を指導します。
4.姿勢の改善 ：長時間のデスクワーク等での悪い姿勢を改善し、肩への負担を減らします。
結論
肩甲骨と上腕骨の健全な連動、つまり「肩甲上腕リズム」は、肩の健康を保つ上で非常に重要です。
ひばり鍼灸整骨院での治療は、このリズムを整えることに重点を置いており、
患者様が肩の不調から解放されるよう支援しています。
肩の問題でお悩みの方は、ぜひ当院の肩甲骨はがしを体験し、改善への第一歩を踏み出しましょう。
このブログ記事が、肩の機能障害に悩む方々への理解を深めるとともに、
ひばり鍼灸整骨院の治療法に対する信頼を築く手助けとなれば幸いです。
